بازگشت به دسته‌بندی‌ها

ذهن آگاهی

مجموعه‌ای منتخب از بهترین محتواهای آموزشی در این زمینه

1 ویدیو
22 پادکست
611 بازدید کل
درد دام قربانی
E1
05:02

درد دام قربانی

مدیر رها

ذهن قربانی، انسان را در چرخه ناتوانی، گلایه و درماندگی نگه می‌دارد. در این ویس یاد می‌گیرید چگونه ای...

8
0
05/06
5.03 MB
مقایسه وتمرین رهایی از آن
E1
05:24

مقایسه وتمرین رهایی از آن

مدیر رها

مقایسه مداوم با دیگران، آرامش و عزت‌نفس را کاهش می‌دهد. این ویس به شما کمک می‌کند ریشه‌های این عادت...

9
0
05/06
5.41 MB
خاصیت دعا
E1
06:26

خاصیت دعا

مدیر رها

دعا تنها درخواست کردن نیست؛ راهی برای ایجاد آرامش، امید و اتصال درونی است. در این ویس با تأثیر دعا ب...

8
0
05/06
6.43 MB
آتش غم
E1
02:16

آتش غم

مدیر رها

سوخت یکی جهان به غم آتش غم پدید نیست صورت این طلسم را بدین نیست

40
0
04/22
2.27 MB
شکستن الگو های ذهنی
E1
08:40

شکستن الگو های ذهنی

مدیر رها

بسیاری از رفتارها و احساسات ما نتیجه الگوهای تکرارشونده ذهن هستند. در این ویس با راهکارهایی آشنا می‌...

27
0
04/22
8.66 MB
سکوت در نگاه شناخت درمانی
E1
20:27

سکوت در نگاه شناخت درمانی

مدیر رها

سکوت فقط نبودِ کلام نیست؛ فرصتی است برای مشاهده افکار، هیجان‌ها و الگوهای ذهنی. در این ویس یاد می‌گی...

48
0
04/22
20.46 MB
سیلی بارگی
E1
12:13

سیلی بارگی

مدیر رها

خلق رنجور دق و بیچاره‌اند وز خداع دیو سیلی باره‌اند

62
2
03/29
12.21 MB
ما نیاز به تغییر نداریم
E1
15:03

ما نیاز به تغییر نداریم

مدیر رها

وقتی می‌گیم «ما نیاز به تغییر نداریم»، یعنی قرار نیست خودِ واقعی‌مون رو عوض کنیم؛ فقط باید اجازه بدی...

55
0
03/20
15.05 MB
درد داروی کهن
E1
11:49

درد داروی کهن

مدیر رها

چرا از درد ها جدا نمیشیم؟ چرا درد ها تمامی ندارند؟؟ برای چی باید درد ها و رنج هارا زندگی کنیم؟

64
0
03/06
11.82 MB
با ذهن میبینی یا ناظر؟
E1
12:34

با ذهن میبینی یا ناظر؟

مدیر رها

چگونه نگاه تازه به هر موضوع و شرایطی داشته باشیم؟ زیرکی بفروش و حیرانی بخر زیرکی ظنست و حیرانی نظر

60
1
03/03
12.57 MB
روزی اندیشی
E1
05:20

روزی اندیشی

مدیر رها

هین توکل کن میلرزاند و پا و دست رزق تو بر از تو به تو عاشق تر است روزی اندیشی یعنی چه؟ نگرانی ه...

50
0
03/03
5.34 MB
گرداب ذهن
E1
06:41

گرداب ذهن

مدیر رها

ما برای زندمانی بدنیا نیامده ایم،ما برای زندگانی در این جهان هستیم نباید اجازه بدهیم که ذهن با کشید...

46
0
02/30
6.68 MB